Filtrez. Cherchez. Découvrez qui vous êtes (et où vous souffrez) pour mieux agir.
Découvrez votre profil parmi 16 types (inspiré de Jung).
Mesurez vos 5 grands traits de personnalité scientifiquement validés.
Identifiez votre type parmi 9 archétypes et vos motivations centrales.
Basé sur le test clinique Riso-Hudson Enneagram Type Indicator (RHETI).
Une alternative au Big Five incluant l’honnêteté-humilité.
Identifiez vos forces de caractère dominantes (VIA-IS).
Êtes-vous plutôt maître de votre vie… ou soumis au hasard ?
Votre capacité à vous affirmer sans agresser… ni vous écraser.
Mesurez vos dimensions de perfectionnisme (maladif vs adaptatif).
Votre réactivité émotionnelle face à la peur d’être rejeté.
Évaluez votre difficulté à identifier et exprimer vos émotions.
Faites le point sur votre amour-propre.
Explorez les parts de vous que vous refoulez (shadow work).
Évaluez rapidement votre état émotionnel actuel.
Mesurez votre seuil de tolérance et vos stratégies d’adaptation.
Votre capacité à vous traiter avec douceur dans la difficulté.
Mesurez vos 5 facettes de mindfulness.
Votre capacité à rebondir après les coups durs. (10 Questions)
Votre capacité à rebondir après les coups durs. (25 Questions)
Outil validé par l'OMS pour évaluer l’anxiété généralisée.
Distinguez votre anxiété « du moment » de votre tendance de fond.
Mesurez la sévérité de votre anxiété dans les situations sociales.
Évaluez la sévérité de vos symptômes dépressifs.
Mesure clinique reconnue des symptômes dépressifs.
Symptômes dépressifs dans la population générale.
Évaluez les symptômes de stress post-traumatique.
Score de traumatismes et adversités vécus dans l’enfance.
Mesurez la fréquence des expériences dissociatives.
Maslach Burnout Inventory : épuisement émotionnel, dépersonnalisation, accomplissement.
Copenhagen Burnout Inventory : une alternative libre d’accès.
Dépistage des symptômes de TDAH chez l’adulte.
Retour sur les manifestations de l’enfance.
Évaluez votre rapport à l’alcool (OMS).
Dépistage rapide des usages problématiques de drogues.
Niveau de dépendance à la nicotine.
Évaluez votre relation aux écrans et à internet.
Dépistage du trouble du jeu vidéo.
Tendance à s’oublier et à vous fusionner à l’autre.
Anxieux ? Évitant ? Sécurisant ? Comprenez vos schémas affectifs.
Faites le point sur la santé de votre relation.
Comment donnez-vous et recevez-vous de l’amour ?
Empathie cognitive vs empathie affective – où vous situez-vous ?
Dépistage rapide des TCA.
Questionnaire classique d’évaluation des TCA.
Évalue l’hyperphagie boulimique.
Évaluer l’impact subjectif des difficultés sexuelles.
Difficulté à contrôler les impulsions sexuelles.
Un screener fun et court (non clinique).
Jusqu’où pouvez-vous maintenir l’info en tête ?
Faites le point sur votre capacité à rester focus.
Auto-évaluation de vos fonctions exécutives au quotidien.
À quelle vitesse traitez-vous l’information ?
Vos formes d’intelligence dominantes.
Tendance à remettre au lendemain… systématiquement ?
Votre style explicatif face aux événements de la vie.
Prédisposition à vivre des états d’immersion optimale.
Dépistage des traumatismes complexes et impacts sur la sécurité, les relations et les comportements, destiné aux intervenants.