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PPS – Procrastination (Version complète)

Ce questionnaire évalue votre tendance à remettre à plus tard les tâches importantes. Pour chaque affirmation, choisissez la réponse qui correspond le mieux à votre comportement habituel.

1. Je reporte souvent des tâches importantes jusqu’à la dernière minute.
2. Je procrastine sur des tâches désagréables même si elles sont urgentes.
3. Je commence rarement les tâches immédiatement, même quand je sais qu’elles sont importantes.
4. Je me laisse distraire facilement par des activités plus agréables ou moins importantes.
5. Je remets à plus tard des décisions importantes.
6. Je reporte des tâches même si je connais les conséquences négatives.
7. Je procrastine souvent sur mes obligations scolaires ou professionnelles.
8. Je laisse certaines tâches s’accumuler jusqu’à ce qu’elles deviennent stressantes.
9. Je commence plusieurs tâches en même temps sans les terminer rapidement.
10. Je me sens coupable après avoir remis une tâche à plus tard.
11. J’ai du mal à respecter mes propres délais.
12. Je préfère les activités immédiates et agréables aux tâches importantes mais ennuyeuses.
13. Je planifie des tâches mais je ne les commence pas à l’heure prévue.
14. Je procrastine même sur les choses que j’aime faire.
15. Je reporte des tâches malgré la pression sociale ou professionnelle.
16. Je procrastine même lorsque j’ai les ressources pour accomplir la tâche facilement.
17. Je ressens du stress ou de l’anxiété à cause de ma procrastination.
18. Je remets régulièrement à plus tard des tâches qui pourraient améliorer ma vie.
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